长银屑病的患者怎么护理

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，也是一种由多基因遗传的疾病，患上银屑病后，患处呈现具有银白色鳞屑的红色斑块。病人要明白银屑病不是不可以治疗，要考虑治疗的方式和心态，前期，发病时刻较短，面积小，是较容易治疗的，所以患者要有坚持治疗的决心，消除个人的心理压力。长银屑病的患者怎么护理?

　　病人的日常保养很重要的，一 定要注意卫生，做到勤洗澡、勤洗手，还有是要勤换衣物，要经常清洗自己的衣物和床单等。还有要注意平时多锻炼，多做一些运动，增强抵抗力。

　　要注意自己的饮食习惯，尽量以清淡为主，少吃油腻的食物及油炸类的食物，忌辛辣、生冷的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要戒烟酒。在作息上，尽量不要熬夜。在日常生活中应该保持饮食搭配平衡，多吃水果蔬菜，少喝酒。

　　在日常生活中为了避免受伤，病人不要用热水清洗皮肤，容易刺激皮肤，使皮屑急剧增加。另外刮伤将形成新的病变，会使患处范围扩大。

　　要尽量保持心情愉悦，尽量不要有自卑的心理。在医治期间定要积极配合医生，要有耐心和信心，不要自暴自弃。

　　感染也是引起该病因素之一，人们应该特别注意预防感冒，寒暖，多喝开水，少去人多拥挤的公共场所。

　　牛皮癣其实原理很简单，得这个病就是因为免疫力差了，身体要排毒排不出去就从皮肤出，那我们就两个途径：一提高免疫力;二出汗排毒，有些人去泡桑拿发汗，我个人认为跑步是主动的发汗，不但锻炼了身体，提高了免疫能力，而且还起到排毒的作用。

　　这个病是免疫功能障碍造成的，免疫能力下降，通常是缺少维生素造成的。.需要补充一些维生素，加强自身的免疫能力。

　　均衡搭配饮食，变着花样的多吃各类的食物。建议牛皮癣患者在饮食中不要过于单一，不要长时间吃同一类的食物，现在的生活水平提高了，市面上有各类的食物，包括一些反季的蔬菜，我们不妨饮食吃的平衡一些，各类的食物都吃点，变着花样的搭配着吃，这样身体对营养的一些需求才更加均衡，更由于牛皮癣患者身体的健康。